Elliptiques

L'Ellipticals est une machine d'exercice aérobie qui simule une démarche naturelle et réalise un exercice complet du corps par un mouvement coordonné des membres supérieurs et inférieurs. La piste de mouvement est elliptique, combinant la démarche naturelle d'un tapis roulant avec le faible impact d'un vélo de filage, et est largement utilisé dans les gymnases et les scènes de fitness à domicile.
Caractéristiques:
1. Protection conjointe
La machine elliptique réduit l'impact sur les articulations du genou, de la hanche et de la cheville à travers une piste de mouvement elliptique, qui convient aux patients souffrant de blessures au genou ou de maladies chroniques, et réduit le risque de blessures sportives.
2. Faible impact
Comparé à un tapis roulant, la machine elliptique a un mode de mouvement plus doux, ce qui réduit l'impact sur les articulations.
3. Mouvement coordonné du corps entier
La machine elliptique nécessite que les membres supérieurs et inférieurs exercent la force de manière synchrone, ce qui peut améliorer la fonction cardiopulmonaire, améliorer l'endurance musculaire et améliorer la coordination corporelle.
4. Fonction intelligente
La machine elliptique est équipée de surveillance de la fréquence cardiaque, de contrôle de la puissance, d'enregistrement des données et d'autres fonctions.
Avantages d'utilisation:
La machine elliptique brûle efficacement les calories par l'exercice aérobie, exerce les fesses, les cuisses, les mollets et les muscles de base, et réalise l'effet de la réduction des graisses du corps entier et de la mise en forme du corps. L'exercice continu de faible intensité peut améliorer l'endurance cardiopulmonaire et améliorer la circulation sanguine. Il convient à l'entraînement en réadaptation après des fractures et des lésions nerveuses, et améliore la coordination musculaire et l'endurance par mouvement elliptique. L'exercice à faible impact convient aux personnes sans base d'exercice ou aux personnes âgées pour réduire le fardeau conjoint. Il peut être utilisé en toute sécurité par des personnes souffrant de blessures au genou, des personnes ayant un gros poids corporel et celles qui se remettent de la chirurgie.